herbalife!
frukost, lunch, middag?
japp du kan äta de när som helst...
sugen på kaffe?
drick en cappuccino-shake istället!
sugen på godis?
ät herbalifes rostade sojabönor istället..
det finns oändligt mycket produkter hos herbalife,
själv använder jag mig mestadels av deras goda shaker..
jag hade aldrig klarat av att leva på dem om de va äckligt!
dom är hur goda som helst och man kan mixa ner frukt och göra de till en god smoothie istället..
mitt val är självklart, jag kommer INTE att sluta med herbalife..
när jag märkt va lätt de är att gå ner i vikt och bli smalare och dessutom bli piggare
så är de väl dumt att sluta?
hej herbalife och välkommen till mitt liv :D
undrar du hur du skulle klara av en hel dag med att leva på shakes?
det gjorde jag med..
jag testade och de funkade!
ät en riktig måltid om dagen och du kan också minska i vikt och sen behålla den med herbalifes program utan att gå upp alla kilon igen!
vill du ha proffesionell hjälp med att gå ner i vikt?
kontakta mig genom att kommentera i bloggen eller skicka mail till:
[email protected]
jag tillsammans med min coach ( som hjälper mig att nå min målvikt ) lägger upp ett program som passar just dig och du kan sen säga goodbye till ditt gamla jag :)
hur är det med energi och humör med de där i kroppen?
jag har testat herbalife och tyckte den va riktigt äcklig, precis som nutrilet och naturdiet. Allt smakar bara konstgjort och äckligt.
Kul att se någon annan lyckas dock! :)
Är det som alla andra typer av pulver dieter eller vad är det för något?
men det kostar ju ^^
Tack för svaret.
Ja det vet jag vad det är. Men det som jag har kört på då jag använt mig av pulver är modifast. Det finns att köpa på apoteket och är den pulverdieten som stods av sahlgrenska.
Dock så har jag nu lyckats gå ner utan sådan hjälp, men blev så nyfiken för har aldrig hört om herbalife som dietprogram innan.
Hur ser ditt fortsatta program ut? För det du gjort är väll att dragit ner på kcal intaget med hjälp av detta? Ska du fortsätta mmed detta under lång period?
Kickstarten man får av pulver/shake dieter i underbar för man misnkar i vikt fort med tanke på vattensamlingarna försvinner osv, och ser man att vågen rör på sig får man ju motivation även om det kanske "egentligen" inte har hänt så mycket.
jo, ganska mycket.
Ja det gäller ju att hitta sin grej. Om du inte redan har det så skaffa en matvåg. Kalas att ha sen när du skall komma igång med vanlig mat. Det kan vara svårt att uppskatta portionerna annars och med hjälp av den så är det lätt att håll akoll på kaloriintaget. Efter ett tag är får man ett ganska bra ögonmått och kan skippa vågen.
Bara ett tips. Sen så passar det ju inte alla. Men för mig har det fungerat med att bara dra ner på portionerna och ändra matvanorna med hjälp av vågen =)!
Kommer du träna något under tiden också eller satsar du bara på att hålla lågt kcal intag och inte öka förbränningen av dom =)?
Mycke frågor nu. MMen jag tycker det är intressant att se hur andra gör. Om man tar små tips fårn alla håll och kanter så har man snart byggt ihop en egen diet!
jo!!!
Ja alltså man vet ju att en pizza är onyttigt och broccoli nyttigt =). men det finns ju så otorligt mycket mer.
En sida som jag haft jätte mycket användning av är denna:
http://192.121.81.11/livsmedelsok/?epslanguage=SV
Det är livsmedelsverekts näringsinnnehålls förteckning. Där kan man söka på i stort sett allt och få veta hur många kalorier det innehållet. Perfekt!!
Jag skulle också behöva komma igång me träningen. Jag har promenerat bara men skulle nog behöva gymma för att då ökar ämnesomsättningen och dte är aldrig fel. Men jag känner mig bara löjlig på sportlife (där jag har jkort). Eftersom jag har varit idrottare hela mitt liv så är jag inte tjejen sopm springer runt i små tajta byxor och ett linne =), och ja, jag är nog näåstan ensam om det känns det som =P!
ush.. själv är man hos sin pojke :)
